朝型タイプへのチャレンジ
こんにちは!!りょうです(^-^)
いきなりですが、、
<質問①>あなたは何時に勉強してますか?
<質問②>一日の中で、
あなたの勉強パフォーマンスが
最大となる時間帯は
何時ですか?
■今日は、平日の家庭学習について考えていきます。
平日って、当たり前ですが
学校ありますよね。
部活もあったり、
塾もあったり、、、。
⇒ぶっちゃけ疲れる・・・。
ご飯食べ、風呂入り
夜9時から12時までの3時間、
みっちりやろうと思っても、
眠い!きつい!やる気が出ない!
ゆえにダラダラと
3時間過ぎてしまう・・・
ボクはこんな経験が強かったです。
しかしボクはあるとき、
こんな検証をしてみました!!
『夜無理なら、
朝やってみたらイケるんじゃないか!?』
と。
夜型から朝型へのチェンジです!!
朝3:50に目覚ましセット!
&TVのオンタイマーセット!
そして4時から6時までを
精神集中させて勉強する時間にしました!!
するとどうでしょう!?
朝起きるのが、
とてつもなく苦痛でしたが、
勉強そのものは
ものすごくはかどったんですね~!!
人には向き・不向きがあります。
勉強時間にも適性・不適正があると思うんです。
是非あなたにチャレンジしてほしいこと!!
それは、別の時間帯への勉強時間の変更です!
いろいろ試し、
自分に合ったより良いスタイルを
付けていきましょう!!